giúp đỡ bạn bè

Bạn bè kể cả nam lẫn nữ đều mến và quý Khoa. Cô giáo thường khen Khoa có tính tự lực cao và đó cũng là tính cách đẹp của Khoa mà chúng em cần học hỏi. Khoa không chỉ là một học sinh giỏi mà cũng là một người chăm làm. Việc gì đến tay Khoa cũng được bạn làm chu - Giới thiệu về người bạn tốt mà em sắp kể. - Giới thiệu khái quát về thành tích trong học tập hay việc tốt mà bạn ấy đã làm để giúp đỡ những bạn bè cùng lớp. b. Thân bài: - Kể về người bạn tốt của em: Hoàn cảnh gia đình. Tính cách. Thành tích học tập. Đề bài: Kể về một tấm gương tốt trong học tập hay trong việc giúp đỡ bạn bè mà em biết. Trong cuộc sống không phải ai cũng may mắn sống trong tình yêu thương của cha mẹ. Không phải bạn nào cũng may mắn được vui vẻ tung tăng cắp sách đến trường. Có những bạn có Hãy dành thời gian trò chuyện với con bạn càng nhiều càng tốt vì điều này rất quan trọng để nắm bắt thông tin và thấu hiểu con. Trong trường hợp các trẻ lớn, chúng ít bộc lộ suy nghĩ và cảm xúc qua lời nói nhưng thường biểu hiện trên khuôn mặt và ngôn ngữ cơ thể hơn. Việc đặt câu hỏi sẽ giúp chúng chia sẻ cảm xúc với bạn. Để giúp các bạn dễ dàng hơn, tiết kiệm thời gian hơn, bài viết này sẽ tổng hợp cho các bạn một vài chú ý khi cần tìm người giúp đỡ tài chính nhé! 5. Tham khảo các nguồn vay vốn ngân hàng. Đây là lời khuyên đầu tiên mà bạn nên cân nhắc khi cần tìm người giúp đỡ ĐẠO ĐỨC(13): QUAN TÂM, GIÚP ĐỠ BẠN(T.2) I. Mục tiêu: -Biết được bạn bè cần phải quan tâm giúp đỡ lẫn nhau. - Nêu được một vài biểu hiện cụ thể của việc quan tâm giúp đỡ bạn trong học tập, lao động và sinh hoạt hằng ngày. -Biết quan tõm giúp đỡ bạn Vay Tiền Online Không Trả Có Sao Không. Câu hỏi Em đã từng giúp đỡ bạn bè hoặc người thân trong gia đình một việc, dù rất nhỏ. Hãy kể lại câu chuyện đó và nêu cảm nghĩ của em Em đã từng giúp đỡ bạn bè hoặc người thân trong gia đình một việc, dù rất nhỏ. Hãy kể lại câu chuyên đó và nêu cảm nghĩ của em. Xem chi tiết kể lại câu chuyện về việc làm tốt đẹp và cảm động người thân trong gia đình đối với emNâng cao nha Xem chi tiết Wapp 19 tháng 9 2018 lúc 1658 Em đã làm cho người thân một món quà . Món quà đó đã làm cho người thân cảm động . Em hãy kể lại câu chuyện đó Xem chi tiết Đề bài nào trong 3 đề bài sau thuộc loại văn kể chuyện ? Ghi dấu x vào ô trống trước ý trả lời đúng. Giải thích vì sao đề bài đó thuộc loại văn kể chuyện ?Lớp em vừa có một bạn theo gia đình chuyển đi xa. Em hãy viết thư thăm bạn và kể tình hình học tập của lớp cho bạn em hãy kể một câu chuyện về một tấm gương rèn luyện thân hãy tả chiếc áo hoặc chiếc váy em mặc đến trường hôm thích ......................................Đọc tiếp Xem chi tiết Em hãy kể lại một việc mà em đã giúp đỡ người khác hoặc được người khác giúp đỡ hoặc chứng kiến mọi người giúp đỡ nhau.Gợi ý Em nhớ lại và viết theo thứ tự các sự việc Mở đầu, diễn biến, kết thúc Xem chi tiết Bà không biết gìBà dẫn hai cháu đi sở thú, đến trước chuồng cò, bà nói- Đây là những con cò, chúng thường mang trẻ con đến các gia đứa nhỏ thì thầm với nhau- Mình có nên nói sự thật cho bà biết không, hay cứ để bà tin là như vậy?Truyện cười trẻ thơ* Em hãy kể câu chuyện trên cho bạn bè, người thân cùng nghe.* Trao đổi với bạn bè, người thân về chi tiết gây cười trong câu tiếp Xem chi tiết Đề bài em hãy kể một câu chuyện về người có tấm lòng nhân hậu cho bạn bè hoặc người thân lưu ýghi đầy đủ một bức thu Xem chi tiết Dù ở trong hoàn cảnh nguy hiểm nào, nếu có lòng can đảm vượt lên chính mình thì chúng ta sẽ vượt qua tất cả. Em hoặc một người em biết đã từng gặp khó khăn, nguy hiểm nhưng đã bình tĩnh đối đầu với nó và chiến thắng. Hãy kể lại câu chuyện mình nha, mình đang cần vội! Xem chi tiết có ai giúp mình làm bài này ko ?đề bài kể chuyện được chứng kiến hoặc tham gia về một ước mơ đẹp của em hoặc của bạn bè , người thânmình cần gấp Xem chi tiết Bạn đang xem 20 trang mẫu của tài liệu "Giáo án lớp 2 môn học Đạo đức - Bài Quan tâm giúp đỡ bạn bè", để tải tài liệu gốc về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trênThứ 2 ngày 12 tháng 11 năm 2007 Môn Đạo đức Bài Quan tâm giúp đỡ bạn bè I. Mục tiêu - Giúp học sinh quan tâm giúp đỡ bạn bạn bè. Thấy được những hiểu biểu hiện và việc làm thể hiện sự quan tâm giúp đỡ bạn. - Rèn cho học sinh luôn có những hành vi quan tâm giúp đỡ bạn trong cuộc sống. - Các em có thái độ quan tâm và yêu quý bạn. II. Các hoạt động dạy học Giáo viên Học sinh định mới a. Giới thiệu bài trực tiếp hiểu bài * HĐ1 Kể chuyện “ Trong giờ ra chơi” + Mục tiêu Giúp học sinh hiểu được biểu hiện cụ thể của việc quan tâm giúp đỡ bạn. - Kể chuyện “Trong giờ ra chơi” - Gọi HS đọc câu chuyện VBT - Các bạn lớp 2A đã làm gì khi bạn Cường bị ngã ? - Em có đồng tình với làm của các bạn lớp 2A không ? Vì sao ? - Kết luận Khi bạn ngã , em cần hỏi thăm và nâng bạn dậy. Đây là biểu hiện của việc quan tâm , giúp đỡ bạn. * HĐ2 Việc làm nào là đúng ? + Mục tiêu Giúp học sinh biết được một số biểu hiện của việc quan tâm giúp đỡ bạn. - Cho HS quan sát tranh và chỉ ra được những hành vi nào là quan tâm giúp đỡ bạn ? Tai sao ? - Theo dõi , bổ sung - Kết luận Luôn vui vẻ , chan hòa với bạn, sẵn sàng giúp đỡ khi bạn gặp khó khăn trong học tập, trong cuộc sống là quan tâm , giúp đỡ bạn bè. * HĐ3 Vì sao, cần quan tâm giúp đỡ bạn ? + Mục tiêu Giúp học sinh biết được lí do vì sao cần quan tâm, giúp đỡ bạn . - Phát phiếu nội dung như VBT cho HS thảo luận nhóm, yêu cầu hãy đánh dấu x vào ô trống trước những lí do quan tâm, giúp đỡ bạn mà em tán thành. - Theo dõi , tuyên dương - Kết luận Quan tâm. Giúp đỡ bạn là việc làm cần thiết của mỗi HS. Khi quan tâm đến bạn, em sẽ mang lại niềm vui cho bạn, cho mình và tình bạn càng thêm thân thiết, gắn bó. 3. Củng cố, dặn dò - Chốt lại bài - Liên hệ giáo dục - Về thực hành tốt bài học, chuẩn bị bài học sau. - Hát - Lắng nghe - 2 em đọc - Đỡ bạn dậy. - Nhiều em trả lời - Quan sát tranh trong VBT theo nhóm 2 - Đại diện các nhóm trình bày nội dung từng tranh - Nắm yêu cầu , thảo luận nhóm 4 - Đại diện các nhóm báo cáo kết quả Môn Tập đọc Bài Sự tích cây vú sữa I. Mục tiêu - Đọc trơn,đánh vần toàn bài. Biết ngắt nghỉ hơi sau các dấu câu, giữa các cụm từ. - Bước đầu biết bộc lộ cảm xúc qua giọng đọc - Hiểu nghĩa các từ mới vùng vằng, la cà -Hiểu ý nghĩa câu chuyện tình cảm yêu thương sâu nặng của mẹ với con. II. Đồ dùng dạy học - Tranh minh họa như SGK III. Các hoạt động dạy học Giáo viên Học sinh cũ kiểm tra bài Cây xoài của ông em - Nhận xét ghi điểm 2. Bài mới a. Giới thiệu bài Dùng tranh giới thiệu đọc Tiết 1 -Giáo viên đọc mẫu toàn bài, hướng dẫn cách đọc toàn bài . - Cho HS đọc câu , kết hợp luyện từ khó - Cho HS luyện đọc đoạn , kết hợp hướng dẫn ngắt nghỉ câu dài - Giảng từ vùng vằng, la cà - Cho HS luyện đọc đoạn trong nhóm - Nhận xét , tuyên dương c. Tìm hiểu bài Tiết 2 - Yêu cầu HS đọc thầm từng đoạn và trả lời câu hói SGK + Câu 1,2 trang 97 cho HS trả lời cá nhân + Câu 3 HS trả lời cá nhân - Thứ quả ở cây này có gì lạ ? + Câu 4,5 cho HS trả lời cá nhân b. Luyện đọc lại - Cho HS thi đọc toàn bài - Nhận xét , tuyên dương cố, dặn dò - Qua câu chuyện này nói lên điều gì? - Liên hệ giáo dục - về đọc bài , chuẩn bị bài học sau. - 3 em lên bảng đọc bài và trả lời câu hỏi về nội dung bài -Theo dõi đọc thầm. -HS nối tiếp nhau đọc từng câu -HS nối tiếp nhau đọc từng đoạn HS yếu đọc đoạn 1,3 -Đọc theo nhóm 3 -Thi đọc giữa các nhóm. - HS trả lời HS khá , giỏi trả lời mẫu ; HS trung bình trả lời sau - HS trả lời - HS khá , giỏi trả lời + Lớn nhanh, da căng mịn, màu xanh óng ánhtự rơi vào lòng cậu bé; Khi môi cậu vừa chạm vào , bỗng xuất hiện một dòng sữa trắng trào ra , ngọt thơm như sữa mẹ. - HS trả lời - Thi đọc giữa các nhóm toàn bài - Nói lên tình yêu thương sâu nặng của mẹ đối với con Môn Toán Bài Tìm số bị trừ I. Mục tiêu - Biết cách tìm số bị trừ trong phép tính trừ khi biết hiệu và số trừ. - Áp dụng cách tìm số bị trừ để giải các bài tập có liên quan - Củng cố kỹ năng vẽ đoạn thẳng qua các điểm cho trước. Biểu tượng về hai đoạn thẳng cắt nhau- Phát triển tư duy toán học. II. Đồ dùng dạy học - Phóng to hình vẽ /SGK. III. Các hoạt động dạy học Giáo viên Học sinh cũ kiểm tra bài Luyện tập -Nhận xét, ghi điểm mới a. Giới thiệu bài trực tiếp - Gắn lên bảng băng giấy -Có tất cả bao nhiêu ô vuông ? - 10 ô vuông cô lấy đi 4 ô vuông , còn lại mấy ô vuông ? - Em nào lập được phép tính ? - Ta gọi số bị trừ chưa biết là x, khi đó ta viết được phép tình nào ? - Gọi HS nêu tên gọi thành phần trong phép tính trên? - Số bị trừ chưa biết là x, x = 10, mà 10 = 6 + 4 Vậy muốn tìm SBT ta làm như thế nào ? - Gọi 1 em lên bảng làm , lớp làm bảng con. - Gọi nhiều em nhắc lại cách làm - Lấy thêm ví dụ cho HS làm - Chốt lại bài b. Luyện tập * Bài 1 Tìm x - Gọi HS nêu yêu cầu - HS khá , giỏi nhìn bài mẫu làm vào vở - GV hướng dẫn HS trung bình , yếu * Bài 2 Viết số thích hợp vào ô trống - Cho HS xác định số cần điền - HS khá , giỏi nhìn bài mẫu làm vào vở - GV hướng dẫn HS trung bình , yếu -Nhận xét, sửa sai. * Bài 3 Số ? - Gọi HS đọc đề , nêu yêu cầu - Cho HS tự làm vào vở - Theo dõi kèm HS yếu * Bài 4 Cho HS nắm yêu cầu , tự vẽ đoạn thẳng - Theo dõi , sửa sai. cố , dặn dò - Nêu cách tìm bị trừ ? -Nhận xét tiết học. -Tuyên dương, nhắc nhở. - về chuẩn bị bài sau. -2 em lên bảng làm . -Lớp đổi chéo vở kiểm tra bài làm ở nhà. - Quan sát . - Có 10 ô vuông - Còn lại 6 ô vuông - 10 – 4 = 6 - x – 4 = 6 - 10 là SBT, 4 là ST, 6 là hiệu - Muốn tìm SBT ta lấy hiệu cộng với số trừ - Làm x – 4 = 6 X = 6 + 4 X = 10 -Vài em nhắc lại. - Nêu yêu cầu - 2 em lên bảng làm. Lớp làm vở. - nêu yêu cầu -2 em lên bảng. Lớp làm vở. - Nêu yêu cầu - 1 em lên bảng , lớp làm vào vở - 2 em nêu. - Thực hành vẽ - 3 em nhắc lại Chiều thứ 2 ngày 12 tháng 11 năm 2007 Môn Toán Bài Ôn tập I. Mục tiêu - Củng cố lại dạng toán trừ có nhớ trong phạm vi 100 và tìm số bị trừ chưa biết và nâng cao hơn - Rèn cho các em làm thành thạo dạng toán trên. - Các em có ý thức tự giác làm bài II. Các hoạt động dạy học Giáo viên Học sinh 1. Bài cũ kết hợp khi ôn 2. Bài mới a. Giới thiệu bài trực tiếp b. Hướng dẫn ôn * Bài 1 Tìm x - Gọi HS nêu yêu cầu - Cho HS khá , giỏi tự làm vào vở - GV hướng dẫn HS trung bình , yếu * Bài 2 Số ? - Gọi HS nêu yêu cầu - Cho HS tự làm vào vở - Nhận xét , sửa sai * Bài 3 Tính nhanh - Gọi HS đọc đề - Hướng dẫn cách làm - Cho HS tự làm vào vở - Theo dõi kèm HS yếu * Bài 4 Hiệu của hai số là số nhở nhất có hai chữ số. Số trừ là 36. - Gọi HS đọc đề - Hướng dẫn HS cách làm - Cho HS làm vào vở - Theo dõi , sửa sai * Bài 5 Buổi sáng bán được 22 lít nước mắn , buổi chiều bán được ít hơn 7 lít nước mắn . Hỏi buổi chiều bán được bao nhiêu lít nước mắn ? - Gọi HS đọc đề , nêu dự kiện của bài - Cho HS suy nghĩ tự làm - Theo dõi kèm HS yếu - Thu vở chấm , nhận xét 3. Củng cố , dặn dò - Chốt lại bài - Về ôn lại dạng toán trên - Hát - Đọc đề , nêu yêu cầu - 2 em lên bảng , lớp làm vào vở X - 28 = 32 x – 34 = 29 X = 32 + 28 x = 29 + 34 X= 60 x = 63 X – 23 = 15 x – 43 = 28 X = 15 + 23 x = 28 + 43 X = 38 x = 71 - Nêu yêu cầu - 2 em lên bảng , lớp làm vở □ –28 = 15 - 3 □ – 17 = 31 + 9 28 – 13 = □- 5 43 + 29 = □ - 8 - Đọc đề , nêu yêu cầu - 2 em lên bảng , lớp làm vào vở 32 – 51 + 12 –11 = 32 –12 +51 – 11 = 20 + 40 = 60 25 + 18 – 25+22 = 25 +25 – 18 + 22 = 50 - 40 = 10 - Đọc đề , nêu dự kiện của bài - 3 em lên bảng làm , lớp làm vào vở + Bài 4 Bài giải Hiệu của hai số là 10 Số bị trừ là 10 + 36 = 46 Đáp số 46 + Bài 5 Đáp số 15 lít Môn Tập làm văn Bài Ôn tập I. Mục tiêu - Ôn lại cho học sinh biết nói được lời chia buồn , an ủi; biết viết bưu thiếp thăm hỏi - Rèn cho các em làm thành thạo dagj bài trên - Giáo dục các em biết quan tâm đến mọi người II. Các hoạt động dạy học Giáo viên Học sinh 1. Bài cũ kết hợp khi ôn 2. Bài mới a. Giới thiệu bài trực tiếp b. Hướng dẫn làm bài * Luyện nói tiết 1 * Bài 1 Gọi HS nêu yêu cầu - Cho HS trả lời miệng các tình huống SGK * Bài 2 Viết bưu thiếp - Hướng dẫn HS cách làm - Cho HS nêu miệng - Theo dõi bổ sung * Viết Tiết 2 - Dựa vào bài 2 các em hãy viết một bức thư ngắn thăm hỏi ông bà. - Theo dõi kèm HS yếu - Thu vở chấm, nhận xét 3. Củng cố , dặn dò - Chốt lại bài , tuyên dương em viết hay - Về tập viết nhiều tin nhắn khác hỏi thăm người thân, chuẩn bị bài học sau. - Hát - Đọc đề , nêu yêu cầu - Nhiều em trả lời + Bà ơi !bà bị mệt hả , cháu lấy thuốc cho bà uống nhé! + Bà đừng tiếc nhé, ngày mai hai bà cháu mình trồng cây khác. + Ông đừng tiếc nưac , ông ạ ! Cái kính này cũ quá rồi .Bố cháu sẽ mua tặng ông chiếc kính khác. - Đọc đề , nêu yêu cầu - nhiều em ... làm gì ? để tách đoạn văn sau thành 3 câu. - Gọi HS đọc đề - Cho HS suy nghĩ tự làm - Theo dõi kèm HS yếu - Gọi một số em đọc lại bài làm - Thu vở chấm , nhận xét 3. Củng cố , dặn dò - Chốt lại bài - Về ôn lại dạng bài trên - Hát - Nêu yêu cầu - 1 em lên bảng , lớp làm vào vở + Cha mẹ rất thương yêu con cái. yêu mến, yêu quý,quý mến + Trong nhà, các con phải kính trọng cha mẹ. kính yêu, quý mến + Cha mẹ thường dạy bảo con lẽ phải , điều hay. khuyên bảo , dạy, bảo - Nêu yêu cầu - 3 em lên bảng , lớp làm vào vở + Mẹ em tắm cho con khi con còn bé. + Bố cho con đi thăm nhà họ hàng bên nội và bên ngoại. + Bố mẹ dạy con học bài ở nhà. + Bố làm đồ chơi để con chơi. - Nêu yêu cầu - 1 em lên bảng , lớp làm vào vở + Sáng nào ba mẹ em cũng dậy rất sớm. Mẹ dọn dẹp nhà cửa và nấu bữa sáng. Ba thì xách nước đổ vao bể rồi chuẩn bị xe để chở mẹ đến trường dạy học. Thứ 6 ngày 16 tháng 11 năm 2007 Môn Chính tả Bài Mẹ I. Mục tiêu - Giúp học sinh chép chính xác một đoạn trong bài Mẹ . Các em biết trình bày đúng bài thơ lục bát. - Rèn các em viết chữ đều nét , đúng , sạch đẹp. - Các em có ý thức rèn chữ viết. II. Đồ dùng dạy học - Bảng phụ chép bài tập III. Các hoạt động dạy học Giáo viên Học sinh 1. Bài cũ Gọi 2 em lên bảng viết , lớp viết bảng con - Nhận xét ghi điểm 2. Bài mới a. Giới thiệu bài trực tiếp b. Hướng dẫn viết - Đọc đoạn viết - Mẹ được so sánh với những hình ảnh nào? - Bài viết theo thể thơ gì ? - Đầu dòn viết thế nào ? - Cho HS viết từ khó c. Viết bài - Cho HS viết bài - Theo dõi , nhắc nhở, thu một số vở chấm d. Luyện tập * Bài 2 Điền vào chỗ trống iê, yê hay ya ? - Gọi HS đọc đề, nêu yêu cầu - Cho HS tự làm vào VBT - Theo dõi kèm HS yếu * Bài 3 Tìm trong bài thơ “ Mẹ” - Tiếng bắt đầu bằng r,bằng gi - Tiếng có thanh hỏi , thanh ngã. - Cho HS tự làm vào VBT - Theo dõi kèm HS yếu 3. Củng cố , dặn dò - Chốt lại cách viết - Về viết lại bài cho đẹp, chuẩn bị bài sau. -Viết con nghé, người cha, suy nghĩ, nghỉ ngơi. - 2 em đọc - Với ngôi sao và ngọn gió - Thơ lục bát - Viết hoa - Viết bảng con quạt, ngôi sao, giấc, - Nhìn bảng viết bài vào vở - Đổi chéo vở soát lỗi , nộp bài chấm - Nêu yêu cầu - 1 em lên bảng , lớp làm VBT + Khuya, yên, yên, chuyện, tiếng, tiếng. - Nêu yêu cầu - Nhiều em nêu miệng + gió, giấc, rồi,ru + cả, chẳng, ngủ, của, cũng , vẫn, kẽo, đã, võng, những. Môn Tập làm văn Bài Gọi điện I. Mục tiêu 1. Rèn kĩ năng nói Các em đọc và hiểu nội dung bài Gọi điện. Nắm được một số thao tác khi gọi điện thoại. - Biết trả lời các câu hỏi về thứ tự các việc cần làm khi gọi điện thoại, tìn hiệu điện thoại, các thao tác , cách thức khi gọi điện thoại và giao tiếp qua điện thoại. 2. Rèn kĩ năng viết Các em biết viết 4,5 câu trao đổi qua điện thoại theo tình huống giao tiếp gần gũi với lứa tuổi. - Biết dùng từ , đặt câu đúng nội dung II. Các hoạt động dạy học Giáo viên Học sinh 1. Bài cũ Kiểm tra bài Chia buồn , an ủi - Nhận xét ghi điểm 2. Bài mới a. Giới thiệu bài trực tiếp b. Hướng dẫn làm bài * Bài 1 Gọi HS đọc bài “ Gọi điện” - Hãy sắp xếp các việc theo thứ tự - Gọi HS lên thực hành - Các tín hiệu “ Tút” ngắn liên tiếp , “ Tút” dài ngắt quãng nói gì ? - Nếu bố mẹ bạn nhấc máy , em xin phép bố mẹ bạn thế nào ? * Bài 2 Viết 4,5 câu trao đổi qua điện thoại - Gọi HS đọc tình huống - Cho HS suy nghĩ thảo luận nhóm - Theo dõi kèm nhóm yếu - Nhận xét tuyên dương 3. Củng cố , dăn dò - Chốt lại bài học - Về thực hành tốt bài học - 2 em đọc bài 3 - 2 em đọc - Nêu tìm số máy- nhấc ống nghe – nhấn số. - 3 – 4 em thực hành - “ Tút” ngắn liên tiếp máy đang bận - , “ Tút” dài ngắt quãng , chưa có ai nhấc máy. - Chào hỏi bố mẹ bạn, giới thiệu về mình, xin bố mẹ bạn cho mình nói chuyện với bạn, cảm ơn. - Nắm yêu cầu - Thảo luận nhóm 2 - Trình bày trước lớp + A lô ! Hoàng đấy à. Tớ là Tuấn đây! Này bạn Hà vừa bị ốm đấy, bạn có cùng đi với mình đến thăm Hà được không ? Được bạn đợi mình đúng 5 giờ chiều nay, mình sẽ đén nhà Tâm rồi cùng đi nhé !..... + A lô ! Thành đấy phải không ? Tớ là Quân đây ! Cậu đi thả diều với chúng tớ đi ! Không được, Quân ơi. Tớ đang học thông cảm vậy nhé. Môn Toán Bài Luyện tập I. Mục tiêu - Củng cố lại bảng trừ 13 trừ đi một số , trừ nhẩm và kĩ năng trừ có nhớ - Rèn các em làm thành thạo các bài tập dạng toán trên - Có ý thức tự giác làm bài. hoạt động dạy học Giáo viên Học sinh 1. Bài cũ kiểm tra bài 53 - 15 - Nhận xét ghi điểm 2. Bài mới a. Giới thiệu bài trực tiếp b. Hướng dẫn làm bài * Bài 1 Tính nhẩm - Tổ chức cho HS chơi trò chơi “ Đố bạn” - Theo dõi , tuyên dương * Bài 2 Đặt tính rồi tính - Cho HS tự làm vào vở - Theo dõi kèm HS yếu * Bài 3 Tính - Cho HS tự làm vào vở - Theo dõi kèm HS yếu * Bài 4 Gọi HS đọc đề , nêu dự kiện của bài - Cho HS suy nghĩ tự làm vào vở - Theo dõi kèm HS yếu * Bài 5 Gọi HS đọc đề - Cho HS suy nghĩ và nêu đáp án đúng - Nhận xét , sửa sai 3. Củng cố , dặn dò - Chốt lại bài - Về ôn lại dạng toán trên, chuẩn bị bài học sau. - 2 em lên bảng làm bài 2, lớp đọc bảng trừ 13 - Tổ chức chơi thi giữa các tổ thời gian 3 phút - Nêu yêu cầu - 2 em lên bảng , lớp làm vào vở - Nêu yêu cầu - 2 em lên bảng , lớp làm vào vở - Đọc đề , nêu dự kiện của bài - 2 em lên bảng , lớp làm vào vở + Đáp số 15 quyển vở - Nhiều em trả lời + Đáp án đúng Sinh hoạt Tuần 12 I. Mục tiêu - Nhận xét đánh giá tình hình học tập và rèn luyện trong tuần qua và nêu kế hoạch tuần tới - Các em thấy được ưu , nhược điểm của mình có hướng phấn đấu tốt . II. Các hoạt động trên lớp Giáo viên Học sinh 1. Ổn định 2. Sinh hoạt a. Các tổ trưởng tự sinh hoạt trưởng nhận xét c. GV nhận xét chung 3. Kế hoạch tới - Tiếp tục ổn định nề nếp học tập - Đến lớp đủ đồ dùng , học bài và làm bài đầy đủ - Trình bày bài sạch đẹp , không để quăn mép vở - Rèn chữ viết cho HS - Kèm HS yếu trong các tiết học - Có kế hoạch ôn HS giỏi - Hát - Tổ trưởng nhận xét tổ mình , có tuyên dương phê bình trong tổ - Lớp trưởng nhận xét chung cả lớp , có tuyên dương phê bình trong lớp - Nhìn chung các em thực hiện tốt mọi nề nếp của trường của lớp . Sinh hoạt 15 phút đầu giờ sôi nổi . Xếp hàng thể dục nhanh và thẳng . Có ý thức học bài tốt , chuẩn bị bài ở nhà cẩn thận . Có nhiều tiến bộ về cách trình bày và chữ viết .Đã có nhiều thành tích trong phong tào thi đua học tốt , dạy dành nhiều hoa điểm 10 dâng lên ngày lễ chào mừng các thầy các cô. Song bạn cạnh đó vẫn còn một số em còn hay quên đồ dùng , bài làm ở nhà chưa đầy đủ , chữ viết còn xấu như em Vy, Cường, Hiền - Nghe , thực hiện đúng theo kế hoạch Chiều thứ 6 ngày 16 tháng 11 năm 2007 Môn An toàn giao thông Bài An toàn và nguy hiểm khi đi trên đường T2 I. Mục tiêu - Giúp học sinh tiếp tục hiểu thêm thế nào là hành vi an toàn và nguy hiểm của người đi bộ, đi xe đạp trên đường . Biết những nguy hiểm thường có trên đường phố. - Biết phân biệt những hành vi an toàn và nguy hiểm khi đi trên đường . Biết cách đi trong ngõ hẻm nơi lề đường bị lấn chiếm qua ngã tư. - Đi bộ trên vỉa hè không đùa nghịch dưới lòng đường để đảm bảo an toàn. II. Chuẩn bị - Bức tranh SGK - 5 tranh nhỏ cho các nhóm thảo luận - Hai bảng chữ an toàn nguy hiểm III. Các hoạt động dạy học Giáo viên Học sinh cũ Gọi HS lên trả lời câu hỏi nội dung bài 1 - Nhận xét 2. Bài mới a. Giới thiệu bài trực tiếp b. Tìm hiểu bài * HĐ1 Thảo luận nhóm phân biệt hành vi an toàn và nguy hiểm. + Mục tiêu Giúp HS biết lựa chọn thực hiện hành vi khi gặp các tình huống không an toàn trên đường phố. - Chia nhóm cho HS thảo luận nội dung trong tranh * Nhóm 1 Em và các bạn đang ôm quả bóng từ nhà ra sân trường chơi, quả bóng tuột khỏi tay em, lăn xuống đường em có vội vàng chạy nhặt bóng không ? * Nhóm 2 Bạn em có một chiếc xe đạp mới, bạn em muốn đèo em ra phố chơi nhưng đường phố lúc đó rất đông xe đi lại. Em có đi hay không ? Em sẽ nói gì với bạn em ? * Nhóm 3 Em cùng mẹ chuẩn bị qua đường , cả hai tay mẹ đều bận xách túi. Em sẽ làm thế nào để cùng mẹ qua đường ? * Nhóm 4 Em và một số bạn đi học về đến chỗ có vỉa hè rộng, các bạn rủ em cùng chơi đá cầu . Em sẽ nói gì với các bạn ? * HĐ2 An toàn trên đường đến trường + Mục tiêuHS biết được khi đi học, đi chơi trên đường phải chú ý để bảo đảm an toàn trên đường. - Em đi đến trường trên con đường nào ? - Em đi như thế nào để được an toàn ? 3. Củng cố , dặn dò - Chốt lại bài học - Về thực hiện như bài học, chuẩn bị bài học sau - 3 em lên trả lời - Thảo luận nhóm 4 - Đại diện các nhóm trả lời - Nhờ người lớn lấy hộ - Không đi và khuyên bạn không nên đi - Nắm vào vạt áo của mẹ - Không chơi và khuyên các bạn nên tìm chỗ khác để chơi. - Phải đi sát lề đường , chú ý tránh xe đi trên đường - Không đùa nghịch trên đường, khi qua đường chú ý các xe qua lại Thay vì chỉ nói "Thank you", bạn có thể nói "That’s very kind of you" khi ai đó giúp đỡ mình hay "I don’t know what to say" khi ai đó làm điều bất ngờ cho bạn. Cảm ơn ai đó một cách tình cờBạn bè hoặc đồng nghiệp đưa cho bạn một tách cà phê, một người lạ ngẫu nhiên chỉ đường cho bạn đến nhà ga gần nhất thì bạn sẽ nói cảm ơn như thế nào? Dưới đây là một số cách dành cho bạn- Thank you!- Thanks! thường để nói với bạn bè, gia đình và đồng nghiệp.- Thanks so much để nhấn mạnh lời cảm ơn của bạn.- Thanks a million dùng để nói với gia đình và bạn bè thân thiết.Khi ai đó giúp đỡ bạnMột người bạn giúp bạn xây dựng dự án của lớp, hàng xóm giúp bạn đến ga tàu do bên ngoài trời đang mưa lạnh. Bạn có thể cảm ơn lòng tốt và sự giúp đỡ của họ bằng cách nói- That’s very kind of you. Bạn thật tốt bụng.Nếu họ làm cho ngày của bạn bớt khó chịu hơn một chút, chẳng hạn giúp bạn không bị dính mưa, bạn có thể nói- You made my day. Bạn làm cho ngày của tôi trở nên tốt hơn.Nếu muốn cảm ơn họ vì họ là người tuyệt vời và chu đáo, bạn hãy dùng- You’re awesome! Bạn thật tuyệt vời. Ảnh Shutterstock. Khi ai đó làm điều gì bất ngờ cho bạnAnh trai, người không bao giờ dọn phòng riêng của mình, hôm nay lại đề nghị được dọn dẹp nhà cửa sau khi nhận thấy bạn quá bận rộn. Một người bạn lái xe 100 dặm đến thăm và mang theo một món quà sau khi bạn chuyển sang công việc mới ở một thành phố khác. Chắc chắn những điều đó sẽ khiến bạn ngạc nhiên và biết ơn. Thậm chí, bạn ngạc nhiên đến mức không thể tìm được từ nào để cảm hơn họ. Trong trường hợp này, bạn có thể nói- I don’t know what to say! Tôi không biết phải nói gì.Mặc dù có thể ngạc nhiên một cách thú vị, vui vẻ, nhiều lúc bạn cũng có thể cảm thấy khó xử hoặc ngại ngùng về việc ai đó đã tỏ ra chu đáo với bạn trong lời nói hoặc hành động của họ. Bạn hãy thể hiện cảm xúc của mình bằng cách nói- Oh, you shouldn’t have! Oh, bạn không nên làm vậy.- How thoughtful of you! Bạn chu đáo quá.Khi ai đó giúp bạn đạt được mục tiêu quan trọngĐạt được thành công hoặc một mục tiêu quan trọng không phải lúc nào cũng dễ dàng. Thông thường, chính sự khuyến khích và hỗ trợ của những người xung quanh sẽ thúc đẩy bạn đạt được thành công. Dưới đây là một số cách để cảm ơn những người đã đóng góp một phần vào thành công của bạn- I couldn’t have done it without you. Tôi không thể làm được nếu không có bạn.- I really want to thank you for your help. Tôi thực sự muốn cảm ơn sự giúp đỡ của bạn.- I really appreciate everything you’ve done. Tôi thực sự đánh giá cao mọi thứ bạn đã làm.Khi ai đó giúp bạn vượt qua thời kỳ khó khănChúng ta đều biết cảm giác nhẹ nhõm khi ai đó giúp đỡ trong những thời điểm khó khăn. Cho dù bị mất việc, bị ảnh hưởng bởi một thảm họa thiên nhiên hay đối phó với các vấn đề tài chính, bạn luôn biết ơn những người luôn chung tay giúp đỡ. Để họ biết bạn đánh giá cao sự hỗ trợ của họ như thế nào, bạn có thể nói- I’m really grateful for your help. Tôi thực sự biết ơn sự giúp đỡ của bạn.- This means a lot to me. Điều này có ý nghĩa rất lớn đối với tôi.- Thanks for having my back. Cảm ơn vì đã hỗ trợ tôi.Khi ai đó ủng hộ bạn, nghĩa là người đó luôn chăm lo cho hạnh phúc và hỗ trợ bạn. Bạn cảm thấy như mắc nợ họ điều gì và hy vọng sẽ trả ơn vào một ngày nào đó khi có cơ hội, hãy nói- I owe you one. Tôi nợ bạn một thứ.Cảm ơn vì điều gì đó cụ thểĐể cảm ơn những người đã chia sẻ kiến thức, sự khôn ngoan và kinh nghiệm của họ với bạn, bạn có thể nói- Thank you for your guidance. Cảm ơn sự hướng dẫn của bạn.- Thanks for explaining this to me. Cảm ơn vì đã giải thích điều này cho tôi.Để cảm ơn ai đó đã đến nhà, văn phòng để gặp trực tiếp bạn, hãy nói- Thank you for stopping by. Cảm ơn bạn đã ghé qua.Nếu muốn cảm ơn về điều gì cụ thể mà ai đó đã làm cho bạn, hãy nhớ đề cập để họ biết chính xác bạn đang cảm ơn vì điều gì. Ví dụ, bạn có thể nói- Thanks for [finding my dog]. Cảm ơn vì đã [tìm thấy con chó của tôi].Hãy điều chỉnh cụm từ trong cặp ngoặc vuông cho phù hợp với từng trường ơn một cách lịch sựKhi giao dịch với các công ty, doanh nghiệp hoặc các vấn đề nghiêm túc, bạn có thể muốn thông điệp của mình nghe trang trọng hơn. Để cảm ơn ai đó đã trả lời, bạn nên dùng các cách nói sau- Thank you for contacting me. Cảm ơn bạn đã liên hệ với tôi.- Thank you for your prompt reply. Cảm ơn bạn đã trả lời nhanh chóng.Bạn cũng có thể sử dụng các từ trang trọng như "appreciate" đánh giá cao và "grateful" biết ơn để thể hiện lời cảm I appreciate your feedback. Tôi đánh giá cao phản hồi của bạn.- I’m grateful for your assistance. Tôi rất biết ơn sự hỗ trợ của bạn.Dương Tâm Theo FluentU gặp những người hiện đang bị ung thư hoặc đã bị ung thư. who have cancer now or have had it in the nhiên, nhiều hội viên cũng tìm được lối thoát, có hay áp lực dư many cult members eventually find a way out, or thuộc vào mức độ nghiêm trọng bệnh của bạn, bạn có thể nhờ gia đình và bạn bè của bạn để được giúp đỡ với những công việc hàng thuộc vào mức độ nghiêm trọng bệnh của bạn, bạn có thể nhờ gia đình và bạn bè của bạn để được giúp đỡ với những công việc hàng ngày. well as sóc bệnh Alzheimer Cách yêu cầu trợ giúp-Gợi ý về cách tham gia cùng gia đình và bạn bè trong việc giúp đỡ chăm sóc bệnh Caregiving How to Ask for Help-Chúng ta chỉ banrãi tình cảm nầy đến cho gia đình và bạn bè ta, hoặc những người giúp đỡ mình nhiều Etta Ng và bạn gái Andi Autumn quay video đưa lên YouTube hồi tuần trước chobiết họ không còn cách nào khác vì gia đình vàbạn bè không chịu giúp Ng, and her girlfriend Andi Autumn posted a short video to YouTube last week claiming thatthey have run out of options because their friends and family have refused to offer them support. Tải về bản PDF Tải về bản PDF Có thể bạn bối rối khi nghĩ đến việc gặp gỡ những người lạ và kết bạn, nhưng với một chút nỗ lực và quyết tâm bước ra khỏi vùng an toàn, bạn sẽ dễ dàng làm quen với những người bạn mới. Hãy bắt đầu từ việc bước ra ngoài và tìm những nơi có thể giao lưu với mọi người, chẳng hạn như một câu lạc bộ hoặc một tổ chức tình nguyện nào đó. Khi đã gặp được những người mới, bạn hãy dành thời gian tìm hiểu họ và cùng họ đi chơi. 1 Bước ra thế giới bên ngoài. Nếu muốn có bạn mới, đầu tiên bạn cần phải ra ngoài để gặp gỡ mọi người.[1] Nếu bạn chỉ ngồi đó một mình, người ta vẫn có thể đến với bạn, nhưng cơ hội này là không cao. Ví dụ, nếu còn đang đi học, bạn nên ngồi ở đâu đó chung với những bạn học khác. Bạn không cần phải chọn bàn có đông người ngồi, nhưng hãy cố gắng chọn bàn nào có ít nhất hai bạn khác. Đừng quên là hiếm khi nào có người bỗng dưng đến gõ cửa nhà bạn để làm quen khi bạn chỉ ngồi ở nhà ôm chiếc laptop. Nếu có cơ hội để ra ngoài gặp gỡ mọi người, bạn đừng bỏ qua. Ví dụ, hãy thử tham gia các hoạt động xã hội ở trường hoặc ở nơi làm việc. Nếu có ai đó mời dự tiệc, bạn đừng ngần ngại nhận lời! 2 Tham gia một tổ chức hoặc câu lạc bộ để gặp những người mới. Đây là một cách rất hay để tìm những người có cùng mối quan tâm. Bạn không nhất thiết phải có nhiều mối quan tâm chung với mọi người để kết bạn với họ. Có những tình bạn rất khăng khít giữa hai người không có nhiều sở thích chung. Tuy nhiên, nếu bạn thích một chủ đề nào, hãy thử tìm những nơi mà bạn có thể gặp những người cũng yêu thích những điều đó.[2] Ví dụ, bạn có thể tham gia một câu lạc bộ khoa học ở trường, ban nhạc diễu hành, hội đan lát hoặc các nhóm có cùng sở thích khác. Nếu bạn thích chơi nhạc cụ hoặc ca hát, hãy thử tham gia ban nhạc hoặc dàn đồng ca. Đội thể thao cũng là lựa chọn tốt nếu bạn mê thể thao hoặc chỉ muốn thử điều gì đó thách thức và mới mẻ! Nếu là người mộ đạo, bạn sẽ thấy nhà thờ, chùa chiền hoặc những cơ sở thờ phượng khác là nơi tuyệt vời để bạn gặp gỡ mọi người, bởi vì bạn và những người đến đó ít nhất cũng có chung một đức tin tôn giáo. Lời khuyên Trên mạng có không ít các nguồn giúp bạn tìm các nhóm có sở thích giống mình. Hãy thử tìm nhóm ở địa phương hoặc lướt qua các hội nhóm và sự kiện trong vùng bạn ở trên Facebook. 3 Tham gia các hoạt động tình nguyện vì mục đích mà bạn hướng tới. Hoạt động thiện nguyện cũng là một cách rất hay cho mọi người thuộc mọi lứa tuổi gặp gỡ. Bạn sẽ tạo được mối gắn kết trong khi cùng làm việc với mọi người. Bạn cũng có thể gặp gỡ những người có nhiệt huyết đem lại sự thay đổi mà bạn cũng đang mong muốn có chung mục đích.[3] Ví dụ, bạn có thể tình nguyện dành thời gian của mình cho nhà dưỡng lão, bệnh viện, trại cứu hộ động vật hoặc các tố chức phi lợi nhuận. Tìm kiếm trên mạng hoặc gọi điện đến các tổ chức từ thiện trong vùng bạn ở để tìm các cơ hội làm việc tình nguyện. 4 Thử kết nối với những người mà bạn đã biết. Rất có thể là bạn đã biết một vài người có tiềm năng trở thành bạn tốt. Hãy thử tìm hiểu các đồng nghiệp, bạn học, thậm chí cả những người trên mạng xã hội.[4] Ví dụ, nếu đã làm cha mẹ, bạn có thể tìm đến các phụ huynh khác có con học cùng lớp với con bạn. Một buổi chơi chung mà bạn sắp đặt cho bọn trẻ sẽ là một dịp tốt để bạn làm quen với những người bạn mới có chung vai trò làm cha mẹ.[5] Quảng cáo 1 Tìm các cơ hội để trò chuyện với mọi người. Bạn có thể gia nhập một câu lạc bộ, đến trường học, đi chùa chiền hoặc nhà thờ, nhưng bạn vẫn không thể có bạn bè mới nếu không thực sự trò chuyện với mọi người. Tương tự như vậy, bạn không nhất định phải tham gia một tổ chức nào mà vẫn có thể giao lưu gặp gỡ mọi người. Mỗi lần nói chuyện với ai đó là một cơ hội để bạn tìm kiếm một tình bạn lâu dài. Chẳng cần phải nói câu gì đặc biệt – bạn chỉ cần bắt chuyện bằng điều gì đó nghe thân thiện như “hôm nay trời đẹp nhỉ?” hoặc “Cái áo đẹp quá! và chờ xem nó sẽ dẫn bạn đến đâu![6] Bạn có thể nói chuyện với bất cứ ai nhân viên ở cửa hàng mà bạn đến mua sắm, người ngồi bên cạnh bạn trên xe công cộng, hoặc người đứng trước bạn khi xếp hàng. Đừng quá kén chọn. Có thái độ tốt luôn là một lợi thế. Bạn có thể bắt chuyện với mọi người chỉ bằng một câu chào đơn giản như “Xin chào, bạn khoẻ không?” khi đi lướt qua họ. Khi bạn chào hỏi mọi người, trông bạn sẽ có vẻ thân thiện hơn, và thường thì người ta sẽ vui vẻ đáp lại. Đây là một cách tuyệt vời để bắt đầu giao tiếp với mọi người. 2 Giao tiếp bằng mắt và mỉm cười. Nếu bạn không có vẻ ngoài thân thiện và dễ gần, mọi người sẽ cảm thấy khó làm quen với bạn. Hãy nhìn vào mắt người đó khi họ đang nói chuyện với bạn hoặc khi bạn nói chuyện với họ và trao một nụ cười thân thiện, ấm áp.[7] Đừng liếc mắt, tỏ vẻ chán nản, cau mày hoặc hờ hững. Cố gắng tránh ngôn ngữ cơ thể khép kín, chẳng hạn như khoanh tay hoặc ngồi một mình trong góc. Bạn có biết? Bắt chước ngôn ngữ cơ thể của người khác là một cách tuyệt vời để kết giao với họ. Khi trò chuyện với ai đó, bạn hãy bắt chước một cách tinh tế các cử chỉ và biểu cảm của họ. Ví dụ, nếu họ mỉm cười và ngả người tới trước khi nói chuyện với bạn, bạn cũng nên làm như vậy.[8] 3 Thử sử dụng nhiều cách thức bắt chuyện. Khi gặp được người mà bạn có cảm tình và muốn kết bạn, bạn hãy chủ động bắt chuyện. Điều này sẽ giúp bạn kết nối với người đó và khởi đầu một tình bạn.[9] Có một số cách tiếp cận khác nhau mà bạn có thể thử, ví dụ như Bình luận về những thứ diễn ra xung quanh. Thời tiết là một đề tài kinh điển “Ít ra thì trời cũng không mưa dầm dề như tuần trước!” Nhờ họ giúp đỡ “Bạn có thể bê giúp mình mấy cái hộp được không, nếu bạn không vội?” hoặc “Chị thấy em nên chọn món nào trong số này làm quà cho mẹ?” Hoặc, bạn có thể ngỏ ý giúp đỡ họ, chẳng hạn như “Bạn có cần mình giúp một tay dọn dẹp không?” Nói những lời khen kiểu như "Chiếc xe đẹp quá” hoặc “Mình thích đôi giày của bạn”. Tuy nhiên, bạn nên tránh những lời khen quá riêng tư, vì có thể họ không thoải mái. Nối tiếp lời khen bằng một câu hỏi có liên quan. Ví dụ như “Bạn mua đôi giày này ở đâu vậy? Mình cũng đang muốn mua một đôi như thế.” 4 Duy trì cuộc trò chuyện bằng những câu chuyện lặt vặt. Nếu người kia có vẻ thích nói chuyện tiếp, bạn hãy duy trì cuộc trò chuyện bằng cách đặt câu hỏi và giới thiệu chút ít về bản thân. Bạn không cần phải nói về những đề tài sâu sắc hoặc quá riêng tư. Điều quan trọng là tỏ ra rằng bạn vừa biết lắng nghe vừa có thể đóng góp vào câu chuyện.[10] Người ta thường thích kể về bản thân và muốn thể hiện mình xinh đẹp hoặc tài giỏi như thế nào. Bằng cách nghe nhiều hơn nói, bạn sẽ giành được thiện cảm của mọi người. Thể hiện rằng bạn đang lắng nghe bằng cách gật đầu, duy trì giao tiếp bằng mắt và hưởng ứng những điều người kia nói bằng những câu hỏi hoặc bình luận. Ví dụ, nếu người kia kể về nghề nghiệp của họ, bạn có thể nói những câu như “Ồ hay quá! Bạn vào nghề này như thế nào vậy?” 5 Giới thiệu bản thân khi cuộc trò chuyện gần kết thúc. Bạn có thể chỉ cần nói một cách đơn giản như “À, nhân tiện, mình tên là…” Khi bạn tự giới thiệu mình, người kia thường cũng sẽ làm như vậy.[11] Một cách khác là tự giới thiệu khi mở đầu cuộc trò chuyện. Ví dụ, bạn có thể tiếp cận một đồng nghiệp mới bằng lời chào “Chào bạn, mình tên là Xuân. Thực ra chúng ta chưa gặp nhau, nhưng phòng làm việc của mình ở gần văn phòng của bạn!” Nhớ tên của người đó. Nếu bạn cho họ thấy bạn nhớ những gì hai người nói chuyện trong cuộc gặp lần trước, người kia sẽ biết rằng bạn chú ý và thực sự quan tâm đến họ. 6 Mời họ đi cà phê hoặc ăn trưa. Đây sẽ là cơ hội tốt để hai bên trò chuyện và làm quen với nhau nhiều hơn. Thỉnh thoảng bạn hãy mời họ đi uống nước và cho họ địa chỉ email hoặc số điện thoại để họ có thể liên lạc với bạn. Người kia có thể cho bạn thông tin của họ hoặc không, nhưng điều đó không quan trọng. Thử nói “Mình phải đi rồi, nhưng nếu lúc nào bạn muốn cùng mình ăn trưa hoặc uống nước nói chuyện thì để mình cho bạn số điện thoại/địa chỉ email.” Khả năng gặp lại người đó sẽ cao hơn nếu bạn đề xuất thời gian và địa điểm cụ thể. Ví dụ, bạn có thể nói “Hôm nay nói chuyện với bạn vui quá! Thứ bảy này mình cùng đến quán X uống cà phê và ăn bánh muffin không?” Nếu không tiện gặp riêng người đó, bạn hãy cân nhắc mời họ đến một sự kiện cùng với một nhóm, chẳng hạn như một buổi tiệc hoặc buổi xem phim. 7 Theo đuổi sở thích chung. Nếu bạn khám phá ra rằng người kia có cùng sở thích như mình, hãy hỏi thêm về điều đó, và nếu phù hợp, hãy hỏi xem họ có tham gia hội nhóm hoặc câu lạc bộ nào không. Nếu có, đây sẽ là cơ hội tuyệt vời để bạn hỏi về việc nhập hội. Nếu bạn tỏ ra quan tâm thực sự hỏi về thời gian, địa điểm và những ai có thể tham gia, rất có thể bạn sẽ được mời. Nếu bạn đang là thành viên của một câu lạc bộ, ban nhạc hoặc các nhóm hoạt động khác mà bạn nghĩ là họ thích, hãy nhân dịp này để cho họ số điện thoại hoặc địa chỉ email và mời họ tham gia. Quảng cáo 1 Trung thành với bạn bè. Có lẽ bạn nghe nói đến những người bạn “khi vui thì vỗ tay vào”. Họ là những người vui vẻ ở bên bạn khi mọi việc thuận lợi, nhưng lại mất hút vào những lúc bạn thực sự cần đến họ. Hãy trung thành với bạn của mình, và bạn sẽ thu hút được những người coi trọng phẩm chất đó. Hãy chứng tỏ bạn không chỉ nói suông để thu hút những người bạn mà bạn mong muốn có trong đời.[12] Một phẩm chất của người bạn thực sự là sẵn sàng hy sinh thời gian và công sức để giúp đỡ bạn bè trong lúc khó khăn. Hãy đối xử tốt với bạn bè. Hãy ở bên cạnh bạn bè khi họ có việc cần được giúp đỡ, hoặc khi họ cần một người ở bên cạnh an ủi những lúc buồn. Lời khuyên Trung thành với bạn không có nghĩa là luôn phải chiều lòng họ hoặc để cho bạn bè lợi dụng. Hãy đặt ra giới hạn hợp lý và thỉnh thoảng từ chối khi cần thiết vì hạnh phúc của bản thân bạn. 2 Góp phần nuôi dưỡng tình bạn. Một tình bạn bền chặt đòi hỏi nhiều công sức của cả hai bên. Nếu bạn của bạn luôn hỏi thăm bạn, sắp xếp những dịp gặp gỡ, nhớ ngày sinh nhật bạn và rủ bạn đi ăn trưa, bạn cũng phải làm như vậy mỗi khi có thể.[13] Thỉnh thoảng bạn hãy tự xét xem mình có phải là người bạn mà mình muốn có không. Mặt khác, bạn cũng nên tự hỏi người bạn kia có làm đúng vai trò của họ hay không. Nếu không, bạn cần trò chuyện với họ một cách chân thành nhưng đừng buộc tội hoặc đổ hết lỗi cho họ nếu tình bạn không được như bạn mong muốn. 3 Giữ lời hứa. Khi đã hứa làm điều gì đó, bạn phải giữ lấy lời. Hãy là người mà mọi người có thể tin tưởng. Nếu bạn thể hiện phẩm chất này trong cách cư xử với mọi người, bạn sẽ thu hút được những người quý trọng chữ tín và sẽ đáp lại tương tự với bạn.[14] Khi hai bạn đã hẹn gặp nhau ở đâu đó, bạn đừng đến muộn, và đừng thất hẹn. Nếu có việc đột xuất khiến bạn không thể đến đúng giờ hẹn hoặc không thể đến, hãy gọi ngay khi bạn biết điều đó. Xin lỗi họ và hẹn lại ngày gặp. Đừng bắt bạn bè phải chờ đợi mà không báo trước; rõ ràng điều này không hay ho gì để khởi đầu một tình bạn. 4 Biết lắng nghe. Nhiều người nghĩ rằng “người bạn tuyệt vời” phải là người thật thú vị. Tuy nhiên, vượt xa điều đó là khả năng thể hiện cho mọi người thấy bạn quan tâm đến những người khác. Hãy lắng nghe những điều mọi người nói, ghi nhớ những chi tiết quan trọng về họ tên của họ, những thứ họ thích và không thích, đặt các câu hỏi về điều mà họ quan tâm và dành thời gian tìm hiểu thêm về họ.[15] Đừng tỏ ra mình luôn là người có câu chuyện thú vị hơn người khác hoặc đột ngột thay đổi chủ đề thay vì xuôi theo mạch trò chuyện. Khi nói chuyện, bạn hãy tập trung vào lời người kia đang nói thay vì lo nghĩ đến những gì sẽ nói. Tránh ngắt lời và đừng đưa ra lời khuyên, trừ khi được hỏi ý kiến. 5 Hãy là người đáng tin cậy. Một trong những điều tuyệt nhất khi có bạn thân là chúng ta luôn có người để tâm sự về mọi thứ, ngay cả những chuyện thầm kín nhất. Tuy nhiên, nếu muốn mọi người thoải mái mở lòng với mình, bạn cần phải xây dựng lòng tin..[16] Chìa khoá để làm một người bạn tâm giao là khả năng giữ bí mật. Tuyệt đối đừng nói cho bất cứ ai khác biết về những điều mà bạn đã được bạn mình tin tưởng thổ lộ. Đừng bàn tán về bạn bè sau lưng họ hoặc làm cho họ thất vọng khi họ tin tưởng bạn. Bạn cũng có thể tạo lòng tin bằng sự trung thực và tỏ ra đáng tin cậy. 6 Thể hiện những phẩm chất tốt của bạn. Hãy khoe ra những phẩm chất độc đáo và tốt đẹp của bạn. Cho mọi người thấy điều gì khiến bạn nổi bật giữa đám đông. Nói về những mối quan tâm và sở thích của bạn. Kể với những người bạn mới đôi chút về cuộc sống của bạn. Ai cũng có những câu chuyện thú vị để kể - đừng ngại ngần chia sẻ câu chuyện của bạn. Nếu bạn là người độc đáo, hãy cho mọi người thấy điều đó.[17] Một chút hài hước luôn giúp cho cuộc trò chuyện nhẹ nhàng và vui vẻ. Mọi người ai cũng muốn ở bên cạnh những người khiến cho họ vui cười. Tình bạn sẽ hạnh phúc nhất khi chúng ta được thoải mái là chính mình. Hãy yêu quý những phẩm chất tốt đẹp nhất của bạn và để cho chúng toả sáng khi ở bên cạnh bạn bè, nhưng đừng cố làm một người không giống với bản chất thật của mình để lấy lòng họ hoặc gây ấn tượng với họ. 7 Giữ liên lạc với bạn bè. Người ta thường mất liên lạc với bạn bè vì họ quá bận rộn hoặc không coi trọng bạn bè đúng mức. Khi bạn mất liên lạc với ai đó, tình bạn giữa hai bên sẽ phai nhạt, và khi bạn cố gắng kết nối lại thì có thể tình bạn cũng khó mà nồng thắm lại.[18] Cho dù không có thời gian để hàn huyên hoặc gặp mặt nhau, hãy cho người bạn đó biết rằng bạn vẫn nhớ đến họ bằng cách gửi tin nhắn hoặc ghé qua để nói lời chào. Duy trì tình bạn là việc không dễ dàng. Bạn cần dành thời gian cho bạn bè và chia sẻ những câu chuyện trong cuộc sống của bạn. Tôn trọng các quyết định của họ và cũng cho họ biết các quyết định của bạn. Hãy cố gắng giữ mối gắn kết với bạn bè. 8 Chọn bạn một cách khôn ngoan. Khi đã kết bạn với nhiều người hơn, bạn có thể nhận thấy rằng có những người bạn dễ hoà thuận, có người lại không. Mặc dù chúng ta luôn nghĩ tốt cho người khác, nhưng đôi khi bạn cần phải nhận biết những tình bạn không lành mạnh, chẳng hạn như một người bạn đeo bám thái quá hoặc điều khiển bạn, luôn chỉ trích, hoặc đem những điều nguy hiểm hoặc mối đe dọa đến cuộc sống của bạn. Nếu là vậy, bạn hãy tìm cách khéo léo thoát ra khỏi mối quan hệ đó. Hãy yêu quý những người bạn có ảnh hưởng tích cực đến cuộc sống của bạn, và cố gắng tác động tích cực đến cuộc sống của họ. Tuyệt giao với một người bạn có thể là việc không dễ dàng, ngay cả khi đó là một mối quan hệ không lành mạnh. Nếu phải chấm dứt một tình bạn, hãy cho bản thân thời gian để buồn thương vì sự mất mát của mình. Quảng cáo Lời khuyên Hãy luôn tử tế và đừng bao giờ phán xét người khác dựa vào bề ngoài của họ hoặc vì họ khác biệt với bạn. Bạn có thể bỏ lỡ những tình bạn tuyệt vời nếu không cho mọi người một cơ hội. Đừng lo lắng về những gì mọi người nghĩ. Thường thì người ta chỉ nghĩ về những chuyện khác. Đừng tưởng tượng ra những chuyện không có căn cứ. Nếu bạn không phải là người hay cười hoặc giao tiếp bằng mắt, đừng tự ép mình mỉm cười gượng gạo hoặc nhìn vào mắt mọi người nếu không thấy thoải mái. Đừng buộc bản thân phải thay đổi hoặc che giấu bản tính tự nhiên của mình, bởi không phải ai cũng có thể tỏ ra hướng ngoại. Chúng ta mỗi người đều có một cách thể hiện khác nhau. Hãy nghĩ kỹ trước khi nói. Bạn bè của bạn có thể tổn thương hoặc buồn giận khi bạn nói năng thiếu thận trọng. Bạn không cần phải là siêu sao để làm người bạn tốt. Hãy cố gắng tỏ ra tích cực và thân thiện để mọi người cảm thấy dễ chịu và vui vẻ khi ở bên bạn. Nếu ai đó không nghĩ về bạn gần gũi như bạn nghĩ về họ, hãy nghĩ thoáng một chút. Đừng ép ai đó phải thích mình. Hãy làm quen với bạn bè và gia đình của người bạn mới. Điều này sẽ mở ra cánh cửa để bạn có thêm nhiều bạn bè khác nữa! Hãy tin vào chính mình! Người ta thường bị thu hút bởi vẻ tự tin, và bạn sẽ dễ dàng tiếp cận mọi người hơn nếu bạn không luôn hoài nghi bản thân. Cảnh báo Đừng có mới nới cũ. Những tình bạn tốt rất quý giá và khó tìm, vậy nên bạn hãy cố gắng giữ liên lạc với bạn bè cũ ngay cả khi làm quen với bạn bè mới. Hãy tin vào trực giác của bạn. Nếu ai đó khiến bạn có cảm giác khó chịu thì thường là có lý do. Đừng cố theo đuổi tình bạn với những người khiến bạn không thoải mái. Khi bạn đã quen thân với ai đó, đôi lúc sẽ có những xung đột xảy ra. Nếu có chuyện bất đồng với một người bạn, bạn đừng đổ lỗi cho họ hoặc nổi cơn thịnh nộ. Hãy cho người đó không gian riêng và xin lỗi về sai lầm của bạn trong vụ cãi cọ. Về bài wikiHow này Trang này đã được đọc lần. Bài viết này đã giúp ích cho bạn? Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, tỉ lệ người khám và được chẩn đoán trầm cảm ngày càng tăng cao. Việc tự thân vượt qua trầm cảm đã khó mà việc giúp đỡ người bị trầm cảm cũng không hề dễ dàng. Điều này đòi hỏi kiến thức chính xác, sự kiên nhẫn, thấu hiểu và sự tôn trọng nhất định dành cho người bệnh. Vậy người thân bị trầm cảm phải làm sao? 1. Nhận biết các triệu chứng trầm cảm ở người thân Không phải ai cũng phản ứng với các vấn đề cảm xúc theo cách giống nhau nên việc chẩn đoán trầm cảm không hề dễ dàng. Nếu bạn bè, người thân của bạn đang bị trầm cảm, họ có thể có những dấu hiệu sauCó vẻ buồn hoặc dễ rơi nước mắt hơn bình thườngThường bi quan và tuyệt vọng về tương laiNói về cảm giác tội lỗi, trống rỗng hoặc vô giá trị thường xuyên hơn bình thườngDường như ít quan tâm đến việc dành thời gian bên người khác, ít giao tiếp hơn bình thườngDễ khó chịu và cáu kỉnh bất thườngCó ít năng lượng, di chuyển chậm chạp và có vẻ bơ phờÍt quan tâm đến ngoại hình, bỏ qua các nhu cầu chăm sóc cơ bản ví dụ như tắm hoặc đánh răngKhó ngủ hoặc ngược lại, ngủ nhiều hơn bình thườngÍt quan tâm đến các hoạt động và sở thích thông thườngHay quên hoặc khó tập trung giải quyết công việcĂn nhiều hơn hoặc ít hơn so với thông thườngTừng đề cập về cái chết hoặc tự tử Có thể chẩn đoán trầm cảm thông qua biểu hiện thường ngày của người mắc Nếu có người thân được chẩn đoán trầm cảm, dưới đây là 9 lời khuyên để giúp bạn trở thành nguồn động viên, hỗ trợ cho họ Khởi đầu cuộc trò chuyện và thể hiện sự quan tâmĐầu tiên, hãy cho bạn bè của bạn biết bạn luôn ở đó, sẵn lòng giúp đỡ họ. Bạn có thể bắt đầu cuộc trò chuyện bằng cách chia sẻ mối quan tâm của mình và đặt một câu hỏi cụ thể. Ví dụ, bạn có thể nói“Có vẻ như gần đây bạn đang gặp khó khăn. Bạn đang nghĩ gì vậy?"“Kể từ lần cuối cùng chúng ta gặp nhau, bạn có vẻ hơi hụt hẫng. Có điều gì đang xảy ra với bạn mà bạn muốn nói không? ""Bạn đã từng nhắc đến việc trải qua một số khó khăn thời gian gần đây - bạn cảm thấy thế nào rồi?"Hãy nhớ rằng đối phương có thể muốn nói về những gì họ cảm thấy, nhưng chưa chắc họ đã cần nghe lời khuyên. Hãy tương tác với bạn bè của bạn bằng cách sử dụng các kỹ thuật lắng nghe tích cựcĐặt câu hỏi để có thêm thông tin thay vì cho rằng bạn đã hiểu ý của những câu phản hồi xác thực cảm xúc của họ. Bạn có thể nói, “Điều đó nghe thực sự khó khăn. Tôi cũng buồn khi nghe điều đó”Thể hiện sự đồng cảm và quan tâm bằng ngôn ngữ cơ thểĐối phương có thể không muốn chia sẻ ngay lần đầu tiên khi bạn hỏi, vì vậy bạn có thể nói với họ rằng bạn vẫn luôn quan tâmTiếp tục đặt những câu hỏi mở không thúc ép và bày tỏ mối quan tâm của bạnCố gắng trò chuyện trực tiếp bất cứ khi nào có thể. Nếu hai bạn sống ở các khu vực khác nhau, có thể thử trò chuyện Giúp họ tìm kiếm các nguồn hỗ trợMột số người có thể không biết mình đang phải đối mặt với chứng trầm cảm hoặc không biết các nguồn liên hệ để được hỗ trợ. Ngay cả khi họ biết được một số nguồn tư vấn hữu ích, việc chủ động tìm kiếm, liên hệ với nhà trị liệu vẫn có thể vướng phải nhiều rào cản. Do vậy, nếu thấy đối phương có vẻ quan tâm đến việc tư vấn, hãy đề nghị giúp họ xem xét những đơn vị tiềm năng. Hãy khuyến khích và hỗ trợ họ đến với cuộc hẹn đầu tiên, đây là bước đầu tiên rất quan trọng. Động viên và hỗ trợ họ tiếp tục trị liệuViệc trị liệu trầm cảm có thể bị gián đoạn bất cứ lúc nào bởi những bất ổn trong cảm xúc. Người bệnh có thể kiệt quệ năng lượng và làm tăng mong muốn tự cô lập. Nếu thấy bạn bè của bạn có xu hướng khép kín và tránh né các cuộc gặp trị liệu, hãy thử động viên bằng cách nói “Tuần trước sau khi về bạn đã nói rằng việc trị liệu rất hiệu quả, bạn cũng cảm thấy tốt hơn nhiều sau đó. Điều gì sẽ xảy ra nếu các buổi tiếp theo cũng hữu ích?”Đối với thuốc cũng vậy, nếu đối phương muốn ngừng dùng thuốc do các tác dụng phụ khó chịu, hãy hỗ trợ và khuyến khích họ trao đổi với bác sĩ tâm lý để chuyển sang một loại thuốc chống trầm cảm khác hoặc cân nhắc ngừng thuốc nếu cần. Việc ngừng thuốc chống trầm cảm đột ngột mà không có sự giám sát của bác sĩ có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng. Do vậy hãy luôn trao đổi với bác sĩ trước khi ngừng thuốc để ngăn ngừa các biến chứng về sức Lưu ý chăm sóc bản thân mìnhKhi quá quan tâm đến một người bị trầm cảm, nhiều người thân có xu hướng muốn bỏ tất cả mọi thứ để ở bên cạnh và hỗ trợ họ. Tuy nhiên, việc đặt ranh giới và quan tâm đến nhu cầu của chính bạn cũng rất quan trọng. Nếu bạn dồn hết sức lực để hỗ trợ cho bạn mình, bạn sẽ chỉ còn lại rất ít năng lượng cho bản thân. Đồng thời, nếu chính bạn cũng cảm thấy kiệt sức hoặc thất vọng, bạn cũng sẽ không giúp được gì cho bạn Tự tìm hiểu thêm về bệnh trầm cảmCách tốt nhất để giúp đỡ người trầm cảm là chính bạn cũng có những kiến thức nhất định về tình trạng này. Bạn có thể nói chuyện với họ về các triệu chứng, cảm nhận của họ nhưng tránh yêu cầu họ diễn giải, nói với bạn về bệnh trầm cảm nói vào đó hãy tự tìm hiểu các triệu chứng, nguyên nhân, cách chẩn đoán trầm cảm và phương pháp điều trị. Mặc dù mỗi người sẽ trải qua trầm cảm theo các cách khác nhau, nhưng việc quen thuộc với các triệu chứng và thuật ngữ chung có thể giúp bạn trò chuyện sâu sắc hơn với bạn của Đề nghị giúp đỡ các công việc hàng ngàyVới những bất ổn về cảm xúc và tâm lý, việc duy trì các công việc hàng ngày có thể gây quá tải với người trầm cảm. Do vậy họ có thể sẽ đánh giá cao một lời đề nghị giúp đỡ, bạn có thể hỗ trợ họ bằng cách hỏi “Hôm nay bạn cần giúp điều gì không?”. Hoặc nếu nhận thấy tủ lạnh của họ trống không, hãy nói “Tôi có thể đưa bạn đi mua hàng tạp hóa hoặc bạn viết cho tôi danh sách những gì bạn cần nhé” hoặc “Chúng ta có thể đi siêu thị mua đồ và nấu bữa tối cùng nhau”.Nếu đối phương đang làm việc nhà, rửa bát hoặc bất kỳ công việc gia đình nào khác, hãy đến thăm họ, bật một vài bản nhạc và cùng họ xử lý các công việc, điều này sẽ tăng sự kết nối hơn. Người thân bị trầm cảm phải làm sao thì bạn có thể đề nghị giúp đỡ các công việc hàng ngày Đưa ra những lời đề nghị “mở”Những người bị trầm cảm có thể gặp khó khăn trong việc giữ kết nối với bạn bè và duy trì các buổi gặp gỡ. Việc từ chối lời mời cũng có thể mang lại cảm giác tội lỗi cho họ, đồng thời cũng khiến người khác ngại rủ rê hơn, làm gia tăng sự cô có thể trấn an bạn mình bằng cách vẫn gửi họ lời mời tham gia các hoạt động ngay cả khi bạn biết đối phương ít có khả năng chấp nhận. Nói với họ rằng họ có thể sắp xếp thời gian phù hợp và tham gia bất cứ khi nào họ Hãy kiên nhẫnTrầm cảm thường được cải thiện khi điều trị, tuy nhiên đây có thể là một quá trình kéo dài, thậm chí gồm nhiều thử nghiệm và sai sót. Người bệnh có thể phải thử một số phương pháp tư vấn hoặc thuốc khác nhau trước khi tìm thấy một loại thuốc phù hợp giúp cải thiện các triệu chứng của cả khi đã điều trị thành công, không phải lúc nào bệnh cũng có thể “khỏi hoàn toàn”. Bệnh trầm cảm không có lịch trình phục hồi rõ ràng. Kỳ vọng người bệnh sẽ trở về con người bình thường chỉ sau một vài tuần điều trị sẽ không giúp ích gì cho cả Giữ liên lạcHãy cho người bạn trầm cảm của mình biết rằng bạn vẫn quan tâm đến họ, kể cả khi bạn không thể dành nhiều thời gian cho họ thường xuyên. Hãy thường xuyên kiểm tra tin nhắn, cuộc gọi điện thoại hoặc ghé thăm nhanh. Ngay cả việc gửi một tin nhắn nhanh với nội dung “Tôi vừa nghĩ đến bạn xong, tôi rất quan tâm đến bạn” cũng có thể hữu người bị trầm cảm có thể trở nên thu mình hơn và khó tiếp cận, vì vậy bạn có thể thấy mình phải làm nhiều việc hơn để duy trì tình bạn. Tuy nhiên, việc tiếp tục trở thành một người tích cực, có mặt hỗ trợ trong cuộc sống của họ cũng có thể tạo nên sự khác biệt, ngay cả khi họ không thể bày tỏ điều đó với bạn lúc này. 3. Những điều nên tránh khi hỗ trợ người trầm cảm Không cá nhân hóa mọi việcNgười thân bị trầm cảm không phải là lỗi của bạn và cũng không phải lỗi của họ. Hãy tránh những suy nghĩ tiêu cực đó đặc biệt là khi đối phương tỏ vẻ thờ ơ, giận dữ hoặc bực tức với bạn. Đôi khi bạn có thể cần giữ một khoảng cách nhất định để đôi bên nghỉ ngơi, thả lỏng. Bạn cũng cần không gian riêng cho bản thân nếu cảm thấy kiệt quệ về cảm xúc, nhưng cũng không nên đổ lỗi cho bạn bè hoặc nói những điều góp phần vào cảm xúc tiêu cực của Không cố gắng sửa chữa vấn đềTrầm cảm là một tình trạng rối loạn tinh thần nghiêm trọng cần được điều trị chuyên nghiệp. Không dễ để hiểu chính xác cảm giác của bệnh trầm cảm nếu bạn chưa từng trải qua nó. Tình trạng này cũng không dễ để giải quyết chỉ với một vài cụm từ có chủ đích tốt như “Bạn nên biết ơn vì những điều tốt đẹp trong cuộc sống của mình”, “Hãy vui lên, đừng nghĩ về những điều buồn bã”.Bạn có thể khuyến khích sự tích cực bằng cách nhắc họ về những điều bạn thích ở họ - kể cả khi họ đang tập trung vào những điều tiêu cực. Điều này sẽ khiến họ biết rằng họ vẫn thật sự có giá trị và quan trọng với một ai Tránh đưa ra lời khuyênMặc dù một số thay đổi trong lối sống thường giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh trầm cảm, nhưng trên thực tế có thể khó thực hiện những thay đổi này trong giai đoạn trầm người thường có xu hướng giúp đỡ người trầm cảm bằng cách đưa ra lời khuyên, ví dụ như tập thể dục nhiều hơn hoặc ăn uống điều độ. Kể cả khi đó là lời khuyên tốt và đúng đắn, thì người bệnh chưa hẳn đã muốn nghe nó vào lúc này. Điều tốt nhất bạn có thể làm là lắng nghe đồng cảm và tránh đưa ra lời khuyên cho đến khi được hỏi. Tránh so sánh trải nghiệm đôi bênKhi người thân của bạn chia sẻ về chứng trầm cảm của họ, có thể bạn sẽ muốn tỏ ra đồng tình bằng cách nói “Tôi hiểu, tôi cũng từng như vậy”. Nhưng nếu bạn chưa bao giờ thật sự đối mặt với chứng trầm cảm, điều này có thể làm suy giảm cảm xúc nơi cảm không chỉ đơn giản như một nỗi buồn, sợ hãi, lo lắng thoáng qua. Ngược lại nó kéo dài và có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm trạng, các mối quan hệ, công việc... và tất cả các khía cạnh khác trong cuộc sống trong nhiều tháng hoặc thậm chí nhiều vậy so sánh những gì họ đang trải qua với những vấn đề của người khác hoặc nói những câu như “Mọi thứ còn có thể tệ hơn nhiều” thường không hữu ích. Thay vào đó bạn có thể nói“Tôi không thể tưởng tượng được việc này khó khăn như thế nào. Tôi biết tôi không thể làm cho bạn thấy tốt hơn, nhưng hãy nhớ rằng bạn không đơn độc”.Nỗi đau của người trầm cảm là điều có thật đối với họ ngay bây giờ - và thấu hiểu chân thành, đồng hành cùng họ trải qua nỗi đau đó là điều tốt nhất mà bạn có thể làm để giúp họ. Bạn không nên so sánh khi người thân đã được chẩn đoán trầm cảm 4. Khi nào cần can thiệp Trầm cảm có thể làm tăng nguy cơ tự tử hoặc tự gây thương tích cho bản thân, vì vậy sẽ rất hữu ích nếu bạn biết cách nhận biết các dấu hiệu. Một số dấu hiệu nghiêm trọng có thể cho thấy người trầm cảm đang có ý định tự tử bao gồmThay đổi tâm trạng hoặc tính cách thường xuyênNói về cái chếtMua vũ khíTăng sử dụng chất kích thíchThực hiện các hành vi rủi ro hoặc nguy hiểmLoại bỏ đồ đạc hoặc cho đi tài sản quý giáNói về cảm giác bị mắc kẹt hoặc muốn một lối thoátĐẩy mọi người ra xa hoặc nói rằng họ muốn được ở một mìnhNói lời tạm biệt với nhiều cảm xúc hơn bình thườngNếu bạn cho rằng bạn mình đang có ý định tự tử, hãy tìm cách trì hoãn quyết định đó bằng thái độ nhẹ nhàng nhưng cương quyết. Liên hệ nhờ tới sự trợ giúp của bác sĩ tâm lý, người thân xung quanh để khiến họ suy nghĩ lại. Nhìn chung, cuộc chiến với bệnh trầm cảm là một cuộc chiến dai dẳng, lâu dài không chỉ với bản thân bệnh nhân mà cả với những người xung quanh họ. Hãy kiên nhẫn và dùng sự chân thành, tôn trọng để động viên họ vượt qua giai đoạn khó khăn trong cuộc đời này. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. XEM THÊM Suy nghĩ tiêu cực, nói chuyện một mình là dấu hiệu của bệnh gì? Bạn có thể sử dụng phương pháp Ayurvedic để điều trị Hội chứng ruột kích thích thành công không? Lo lắng có di truyền không?

giúp đỡ bạn bè